คำถามที่พบบ่อย

เก็บในขวดที่ปิดสนิท ในที่ร่มและไม่ร้อนจัด เขียนวันที่เปิดขวดไว้ที่ฉลากเพื่อช่วยเตือนความจำ ถ้ากลิ่นเปลี่ยนเป็นหืนหรือสีเข้มขึ้นชัดเจน ควรเปลี่ยนขวดใหม่ ไม่ควรเก็บในรถเพราะความร้อนในรถสูงกว่าอุณหภูมิห้องมากและเร่งการเสื่อมสภาพ

ถ้าใช้ไม่บ่อย การซื้อขนาดเล็กจะช่วยให้ใช้หมดก่อนกลิ่นเปลี่ยน และควรวางขวดให้ห่างจากเตา หม้อหุงข้าว และหน้าต่างที่แดดส่องตรง เพราะความร้อนสะสมเป็นตัวเร่งหลักที่ทำให้กลิ่นเปลี่ยน

ได้ และควรทำก่อนใช้กับบริเวณกว้าง เริ่มจากดมกลิ่นที่ปากขวดก่อน ถ้ากลิ่นไม่หืนและไม่ฉุนผิดปกติ ค่อยหยดน้ำมันหนึ่งหยดที่ผิวด้านในแขน ทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงโดยไม่ถูออก สังเกตว่ามีอาการคัน แดง หรือแสบหรือไม่ ถ้าไม่มีจึงค่อยใช้กับบริเวณกว้างขึ้น ควรทำทุกครั้งที่เปลี่ยนขวดใหม่ แม้จะเป็นยี่ห้อหรือชนิดเดิมที่เคยใช้

หลีกเลี่ยงการทดสอบบนฝ่ามือหรือข้อพับ เพราะสองจุดนี้สัมผัสสิ่งต่าง ๆ ตลอดวันและปนกลิ่นอื่นได้ง่าย ทำให้อ่านผลได้ไม่ชัดเท่าผิวด้านในแขน

สามารถนวดหลังยืดเหยียดได้เลยโดยไม่ต้องแยกเวลา ควรหลีกเลี่ยงการนวดทันทีหลังมื้ออาหารหนักหรือหลังออกกำลังกายหักโหม และถ้าผิวร้อนหรือมีเหงื่อควรเช็ดให้แห้งก่อน การเชื่อมการนวดเข้ากับกิจวัตรที่มีอยู่แล้วช่วยให้ทำต่อเนื่องได้ง่ายกว่า

ถ้าวันไหนทำไม่ครบ ไม่ต้องชดเชยด้วยการนวดนานขึ้นในวันถัดไป ทำเท่าเดิมแล้วค่อยกลับเข้าจังหวะเดิมดีกว่าการเร่งชดเชย

เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลเพื่อการเรียนรู้การดูแลตัวเองที่บ้าน ไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะบุคคลและไม่แทนการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ หากมีอาการต่อเนื่อง บวมร้อน หรือรบกวนการนอน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มหรือปรับวิธีดูแลตัวเอง

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมก่อนตัดสินใจ ทีมงานยินดีตอบคำถามเป็นรายกรณี ผ่านหน้า ติดต่อเรา ในเวลาทำการ